Vše v jednom balíčku, abys mohl začít trénovat s vlastní vahou naplno bez jakékoli překážky.

Nauč se sestavit tréninkový plán s vlastní vahou, ať už jsi na jakékoli úrovni. Postupným čtením se dozvíš vše, co potřebuješ vědět.

Předpřipravený tréninkový plán pro ty, kteří už zvládají základy a chtějí se posunout na další úroveň.